1 Avuç badem Kaç Tane? Günde bir avuç (yaklaşık 15) çiğ badem yemek sağlıklı beslenme için uygun bir miktar olabilir. Badem hangi organa iyi gelir? Magnezyum içeren badem, sinir ve kas fonksiyonunda önemli rol oynuyor, kalp atış hızını dengeleyerek kemikleri güçlendirmede, bağışıklık sistemini destekleyerek vücudu hastalıklardan korumada etkili oluyor. Badem hangi saatte yenmeli? Badem. Magnezyum ve triptofan içeren bademler vücudunuzun rahatlamasına ve daha iyi uyumasına yardımcı olur. Uzmanlar yatmadan önce badem yemenin sağlığınız için çok faydalı olduğunu söylüyor. Çiğ badem nelere iyi gelir? Bademin sağlığınıza 9 katkısı. Kötü kolesterole karşı savaşçı. Sizi tok tutar ve kan basıncını düzenler. Vejetaryenler ve…
Yorum Bırak