Boks insana ne kazandırır? Boks savunma sporu, eğlenceli bir spor yapmak isteyenler için idealdir. Kondisyonumuzu geliştirmenin yanı sıra sağlık açısından da faydaları vardır. Kas ve göz koordinasyonunu geliştiren faydaları vardır. Ayrıca vücudun fiziksel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunduğu bulunmuştur. Boks yapmak neye iyi gelir? Boks iyi bir kardiyo egzersizidir. Kalp atış hızınızı artırır, yağ yakar ve kilo vermenize yol açar. Boks kilo vermenin birçok yolundan biridir. Boks sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel durumunuzu da iyileştirir. Boksun amacı nedir? Kimseyle dövüşmeden, hocanızla birebir çalışarak; gerçek hayatta dövüşmeden de uygulayabileceğiniz, kısa vadede hem teknik hem de fiziksel gelişiminizi…
Yorum Bırak