Kuru kayısı yatmadan önce yenir mi? Özellikle su tüketmek ve kuru kayısı gibi yiyecekler yemek yatmadan önce vücuda fayda sağlayabilir. Yatmadan önce bir bardak su içmek sadece vücudu nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemini de rahatlatır. Bu, gece boyunca rahat bir şekilde uyumanıza yardımcı olabilir. Akşam kuru kayısı yemek kilo aldırır mı? Kuruyemişler sağlıklı atıştırmalıklardır ve doyurucu ve besin açısından zengin özellikleriyle öne çıkarlar. Özellikle fındık, fıstık, badem, kuru üzüm, kuru incir ve kuru kayısı gibi kuruyemişler çoklu doymamış yağ asitleri ve antioksidan kaynakları oldukları için kilo alımına yardımcı olurlar. Kuru kayısı ne zaman yenir? Kuru kayısı sindirimi düzenler ve…
Yorum Bırak