Hareket Nedir?
Bazen bir hareketi başlatmak için koca bir kalabalığa, devrimci bir harekete ya da ciltler dolusu kitap okumaya gerek yoktur. Bazen tek gereken, sabah kalktığında ayağını yanlış tarafa atıp yere düşerek kendini bir ‘hareket’ içinde bulman! Evet, evet, “hareket nedir” diye soruyorsanız, cevap aslında hiç de karmaşık değil. Hareket, hareket etmektir. Ama tabii bir de bunun derin anlamları var. Hadi gelin, birlikte keşfe çıkalım.
Hareketin Tanımı: Harekete Geç!
Aslında “hareket” denince aklımıza ilk gelen şey genellikle bir yerden bir yere gitme, bir şeyleri bir yerden başka bir yere taşıma gibi fiziksel bir şeydir. “Hareket”, iki nokta arasında mesafe katedilmesidir. Ama ben size bir ipucu vereyim: Hareket, aynı zamanda duygusal bir yolculuk da olabilir. İnsanlar bazen kendilerini bir yere “gitmek” zorunda hissederler, bir “yer” olmadan sadece bir şeyleri değiştirmek istediklerinde. Hareket, sıkışıp kaldığınız, çıkmaz sokak gibi görünen yerden çıkmak ve yeni bir yön seçmekle ilgilidir. Bir nevi hayatta yapacağınız “ilk adım”…
Ama, “Hareket nedir” dediğinizde, bir düşünün! Her anımız bir hareket değil mi zaten? Sabah alarmı çalar, gözünüzü açarsınız, vücut bir “şu an uyanmam lazım” sinyali verir. İyi de, nereye gittiğinizin bir önemi yok. Ama siz “hareket ettiniz.” Gün başlar, gözlüklerinizi bulamazsınız, kahve yapmayı unutursunuz… ve hop! Gün boyunca bir dizi “hareket” başlatmış olursunuz. Her şey bir hareketin sonucudur, bazen istemediğiniz hareketler bile!
Hareketin Vücudumuzdaki Yeri: O Hareketi Hissedeceksiniz
Fiziksel olarak hareket, kaslarınızın birbirine karşı yapacağı bir tür işbirliğidir. Yani, basitçe, hareket demek vücudunuzun kaslarının birbirine “gel bakalım” demesiyle bir yerden bir yere gitmek demektir. Gördünüz mü? Biraz daha akademik bir açıklama yapınca bile işin içinde bir komiklik var. Kaslarınız sizi bir yere götürmeye çalışırken, ne kadar büyük bir iş yapıyorlar, değil mi? Bu işin altını çizmek gerek! Vücudun her bir kası “Hadi bakalım, şimdi biraz ileri git” dediği anda siz farkında olmadan küçük ama anlamlı bir hareket başlatıyorsunuz.
Ve tabii bir de sabahları yataktan çıkmak var. Ayaklarınız yerle buluştuğu an ne büyük bir eylem! (Tabii ki akşam yastığınızdan kalkabilmek için savaş vermediyseniz!) “Vücut biraz hareket etsin” dedikten sonra gelen o ilk adımlar… Hani o “kalkma” anını düşünün, bir tür irade savaşı! Çoğu insanın sabahları “Yataktan kalkmak da bir hareketse, ben neden bu kadar başarılı olamıyorum?” diye düşündüğü bir an vardır. İşte hareketin tam olarak bu anı. Harekete geçmek için bazen sadece bir adım yeter.
Hareketin Toplumsal Yönü: Çekirdekten Yetişen Hareketler
Hareket demek, bazen toplumda da “harekete geçmek” demektir. Yani, toplumda herhangi bir olaya karşı hep birlikte bir şeyler yapmak da bir tür harekettir. Çoğu zaman, kimseyi beklemeden bir şeyleri değiştirmeye karar verdiğinizde, toplumun hareketi başlatmış oluyorsunuz. Örneğin, arkadaş grubunuzla yemek yediğinizde bile aslında bir hareket içerisindesiniz. Herkesin “Ben makarna seviyorum” dediği anda bir mikro harekete adım atılır. Ya da birinin “Neyse, hep beraber gidelim ya” dediği an toplu hareketin ilk tohumları ekilmiş olur.
Ama asıl hareketi yaratmak için bazen birazcık çılgınlık gereklidir. Evet, arkadaşlar, “hareket” bazen sadece toplu bir karar almakla alakalıdır. Bazen bir “yapma” demek, bazen bir “hadi gidelim” demek bile insanları harekete geçirir. İzmir’de, ya da herhangi bir şehirde, biri “Bugün dışarı çıkalım mı?” diye sorsa, bir anda herkesin ayağa kalktığını görürsünüz. Bu, gerçek bir hareketin başlangıcıdır.
Kısa Diyalog: Toplu Hareketin Gücü
Ben: “Abi, hadi dışarı çıkalım mı?”
Arkadaşım: “Ama biz bugün evdeyiz, yemek yapacağız ya…”
Ben: “Hadi ya, dışarıda bir hava var, çıkalım biraz! Harekete geçelim!”
Arkadaşım: “Biliyorum, çıkalım ama ne yapacağız?”
Ben: “Hareket edeceğiz! Ne yapacağımız önemli değil, ama bir hareket başlatacağız!”
Evet, bazen hayat sadece harekete geçmekle ilgilidir. Ne yapacağımızı asla bilmesek de, insan bir adım attıktan sonra gerisi gelir. İşte bu yüzden hareketin gücü tartışılmaz!
Hareketin Eğlenceli Yönü: Hareketle Yüzleşme
Peki, hayatımıza “hareket” katmanın kolay yolu nedir? Tabii ki eğlenceli olmak! Mesela, arkadaş ortamındaki bir şaka ya da birinin yanlışlıkla yere düşmesi bile bir hareketin başlangıcı olabilir. Hatta bazen bir “hareket” yapmaya karar verdiğinizde, farkında olmadan başkalarına da “harekete geçme” sinyali verirsiniz.
Örnek: Düşünsenize, bir gün evde oturuyor ve birden bir arkadaşınız size gelip “Bugün spor yapalım” diyor. O an kafanızda binlerce soru dolaşıyor: “Spor yapmak? Bugün mü? Gerçekten mi?” Ve sonra durup düşünüyorsunuz. “Evet, spor yapmalıyım… Harekete geçmeliyim.”
Ama sonrasında o kadar “hareket” yapıyorsunuz ki, artık kendinizi sofa üzerinde Netflix izlerken buluyorsunuz. Harekete geçmek bir yandan da çok zorlayıcı olabilir. Bu yüzden çoğu zaman harekete geçmek, başladığınızda sizi “geri dönmeye” zorlar. Hadi bakalım, daha çok hareket yapalım derken, o “sana biraz da dur” diyen iç ses geldiği anda, hep birlikte duruyoruz.
Hareketin Birçok Türü: Farklı Hızlarla
Bazen harekete geçmek için dünyayı değiştirmemiz gerekmez. Sadece bir fincan kahve almak bile bir harekettir. Ya da sabah işe gitmek. Oysa, aynı “hareket” içinde küçük değişiklikler yaparak tüm günün akışını bile değiştirebilirsiniz.
Örnek: Sabah kahve almak için eve giriyorsunuz. Ve kahveniz bitince, bir anda “Bu kadar şey yapmaya çalışırken aslında ne kadar hareket etmişim” diye düşünüyorsunuz. Dışarıda bir parkta yürürken bile içinizde “hareket” başlar. Belki o parkta yürürken yeni bir şey keşfeder, belki birinin düşüşünü izler ve gülersiniz. Kim bilir, belki harekete geçmenin de böyle anları vardır.
Sonuç: Hareketi Bulmak ve Yaratmak
Hareket nedir? Bazen büyük bir planın başlangıcıdır, bazen de en küçük, basit bir eylemdir. Hareket, çoğu zaman harekete geçtiğinizde başka insanları da yanınıza çeker. Her şeyden önce, hareket bir yer değiştirme, bir adım atma ve çevrenizi değiştirme arzusudur. Ancak çoğu zaman, her şey düşündüğünüzden çok daha basittir. Bir adım attığınızda, zaten bir hareket başlatmış olursunuz.
Sonuçta, hayat zaten yeterince hareketli, değil mi? Bu yüzden, bir adım atın! Ne yapacağınızı bilmeden bile olsa bir şeyler yapın! Çünkü hareket nedir? O an bir şey yapmaktır, gerisi gelir!